Исторические, экскурсионные и событийные туры
С-ПЕТЕРБУРГ:+7(812)385-5886 МОСКВА:+7(499)653-5758 ДЛЯ АГЕНТСТВ:+7(812)385-7286 +7(952)354-7773
 
X

Войти в личный кабинет


E-mail:   Пароль:



Забыли пароль...   Вход для агентов
ЭКСКУРСИОННЫЕ ТУРЫ ПО РОССИИ И ЕВРОПЕ
  
Раннее бронирование экскурсионных туров в Россию и Европу 2019 гг.
  В начало / Оздоровительные мероприятия / Прогулка «Скандинавская ходьба»
Оздоровительная прогулка в парке «Скандинавская ходьба»

Оздоровительная прогулка в парке «Скандинавская ходьба»

Сестрорецк

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба) - это довольно странный на первый взгляд вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, отдаленно напоминающие горнолыжные. Придуман этот вид физкультурного упражнения в Финляндии спортсменами-лыжниками, для тренировок в летнее время. Оказалось, что их результаты значительно улучшились. Скандинавская ходьба с палками как вид лечебно-оздоровительной физкультуры подходит для людей любого возраста и уровня физподготовки.



Программа экскурсии:

ВНИМАНИЕ:
  • Экскурсии с ночным переездом могут отправляться накануне (с 21.00 до 24.00) объявленной даты экскурсии.
  • Уточняйте время и место за два дня до отправления на странице "Отправление групп"
  • 11-00 - встреча группы у станции метро Черная речка, ул. Савушкина, д. 9.
  • Отправляемся в Сестрорецк, к берегу Финского залива.
  • Скандинавская ходьба с каждым годом стремительно набирает популярность и секрет такого быстрого распространения прост:
    - нет ограничений по возрасту, полу и состоянию здоровья;
    - не требует длительного обучения;
    - обладает мощным лечебно-оздоровительным потенциалом: помогает в борьбе с избыточным весом и многими серьезными патологиями, оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действие на организм;
    - проводятся на свежем воздухе, способствуют общению с природой и знакомству с новыми интересными людьми.
  • Для данного вида ходьбы необходимы специальные палки-опоры, которые регулируют работу опорно-двигательного аппарата, нагружая те мышцы, которые надо разрабатывать, и щадя те отделы позвоночника и суставы, давление на которые противопоказано.
  • Но чтобы палочки поддержали/вернули здоровье, а не добавили боли, их нужно подбирать индивидуально под себя. Поэтому мы ждем Вас на прогулку с Вашими собственными, подобранными под Вас палочками.
  • 16-00 - ориентировочное время окончания прогулки.
Внимание:
  • Поздней осенью, зимой, ранней весной, из-за короткого светового дня, посещение некоторых заявленных в программе экскурсии обьектов может происходить в тёмное время суток.
  • Организатор не несет ответственности за очереди на пограничных пунктах, задержки в пути, связанные c погодными условиями, а также с пробками на дорогах.
  • В случае, если погодные условия на маршруте могут угрожать безопасности туристов (сильные снегопады, низкие/высокие температуры воздуха, сели, ливни, наводнения, лесные пожары, смог и пр.), организатор оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять программу экскурсии: заменять одни объекты на другие, а при невозможности замены - исключать обьекты из программы.
  • Места в автобусе распределяются организатором экскурсии по мере продажи билетов.

В стоимость включено:

  • Транспортное обслуживание;
  • Услуги профессионального тренера;
  • Индивидуальный аудиогид во время прогулки.
Заказ тура для группы

Этот тур мы можем организовать специально для вас, с учетом ваших пожеланий по программе, времени и месту отправления!



Яндекс цитирования